海参排骨汤的家常做法

  家常海参排骨汤做法简单,用即食海参省去发制的复杂步骤,成品鲜而不腻,很适合日常家庭煲汤,具体做法如下:

奘灵

  1. 预处理食材:准备肋排300克、即食海参2-3只、铁棍山药1根、生姜3片、葱1根、枸杞一小撮、料酒1勺。肋排砍成小块洗干净,冷水下锅放1片姜和料酒,开火焯煮出浮沫,捞出来用温水把排骨表面浮沫冲洗干净;即食海参剪开腹部去掉内壁的泥沙内脏,用温水冲洗干净切大块;铁棍山药去皮切滚刀块,泡进清水里防止变黑。

  2. 慢炖出底味:把焯好的排骨、剩下的姜片、挽好的葱结一起放进砂锅,一次性加够没过所有食材的热水,开大火把水烧开后,转最小火盖上盖子慢炖40分钟,把排骨的鲜味炖出来。

  3. 加配料调味出锅:排骨炖到能用筷子轻松扎透的时候,把山药块和海参放进去,继续炖15分钟,最后放入枸杞,加适量盐调味,搅拌均匀就能关火盛出,不用加味精鸡精这类调料,本身的鲜味就足够了。

干海参怎么炖汤给孩子吃

干海参怎么炖汤给孩子吃

给孩子做干海参炖汤,推荐做清淡鲜补的海参菌菇瘦肉汤,营养好吸收不油腻,适配孩子的肠胃和口味。2、准备配料:取100g左右的猪里脊,切成薄片后放一点点料酒和干淀粉抓匀腌制10分钟,这样煮出来的肉片更嫩不柴;再准备两三朵鲜香菇,切一小片生姜去腥,放两三粒枸杞提鲜就够,不用加太多杂料,避免加重孩子肠胃负担。


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活海参怎么处理才能吃着有嚼劲

活海参处理后要吃着有嚼劲,需全程控温避免长时间高温煮制,按规范步骤处理就能保留弹韧有嚼头的口感。1.预处理控温去杂质:先把活海参放进冰水里镇10分钟,让其自然收缩,再快速剪开腹部,去掉内脏、前端的沙嘴,刮干净内壁的薄膜,全程操作要快,处理完立刻放回冰水里浸泡,避免肉质在常温下变软发散。


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