土豆烧熟牛肉怎么烧又好吃又嫩

  想要土豆烧牛肉好吃又嫩,核心要选对肉部位、提前嫩化处理、控制好炖煮火候和放盐时机,成品就能嫩而不柴、香浓入味。

水苏糖

  1. 选肉预处理腌肉,选带少量油花的牛腩(是牛坑腩,口感最嫩),别选纯瘦的牛腿肉,切成3厘米左右的大块,放进清水里浸泡1小时泡出多余血水,中途换1-2次水,泡好捞出来控干水分。加姜片、料酒、1勺生抽、小半勺小苏打抓匀,腌制20分钟,小苏打能软化牛肉纤维,放多了会发苦,一定要控制量。

  2. 煎炖增香锁味,起锅倒少许食用油,油热后把腌好的牛肉块下锅,中小火煎到每面都微微焦黄盛出,用锅里剩的底油爆香姜片、八角、香叶,加1勺黄豆酱或者半勺红烧酱油炒出红亮色,把牛肉倒回锅翻炒均匀,一次性加够开水没过牛肉,不能加凉水,否则牛肉热胀冷缩会发柴。大火煮开后转最小火,盖盖炖45分钟左右,这一阶段不要放盐,早放盐会让牛肉纤维收缩变柴。

  3. 加土豆出锅调味,炖到用筷子能轻松扎透牛肉的时候,把切好的滚刀块土豆放进去,加适量盐、小半勺白糖提鲜,翻拌均匀后再炖15分钟,等到土豆变软入味,开大火收浓汤汁,撒点葱花就能出锅了。

牛肉如何切比较嫩

牛肉如何切比较嫩

要切出嫩的牛肉,核心是逆着肌肉纹理切,同时提前调整肉的状态、把控好刀工就能实现。1先把牛肉调整到适合下刀的硬度。


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牛肉是健康的标志吗

牛肉本身并不是健康的标志,它只是一种可以为人体提供营养的普通食材,只有在合理摄入的前提下才能成为健康饮食的一部分。1.牛肉确实含有优质动物蛋白、血红素铁、B族维生素等多种人体必需的营养素,这点不假,但这不等于它就是健康的标志。


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