大便很粘稠放屁又很臭大便粘稠粘马桶老放屁吃什么好

　　最近感觉屁有点多了，而且放的屁还很臭，拉出的大便很粘稠，甚至大便黏到粘马桶，每次大便完都要刷马桶，也是醉了，为什么会出现大便粘稠粘马桶还放屁很臭的情况呢?有什么解决方法或者注意事项呢?

　　

　　常放屁的原因是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能是消化不良胃肠功能紊乱。大便粘稠粘马桶放屁臭也有可能是慢性结肠炎的可能，建议及时就诊检查明确病因，并遵医嘱吃药积极治疗，注意饮食调养哦。

　　建议清淡饮食，不吃辛辣油腻过硬生冷和难消化食物，少食或不吃辛辣食物和油腻食物，忌生冷食物和酒，少食牛奶等乳制品，而容易产气的食物也要避免食用。饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时宜细嚼慢咽，以免一下子吃下太多空气。

　　不要熬夜、放松心情利于胃肠道功能调整，所以要学会控制情绪，保持积极乐观的心态，每日适当的运动能促进胃肠蠕动，帮助消化和排便，也能增强体质哦。另外提醒，肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。