为什么45岁以上不宜跑步 45岁以上适合做什么运动信息评论21条 - 第2页

网友评论21条

小桃的日常 2026-08-14 16:22:47

45岁后运动得选对

阿明爱跑步 2026-07-22 08:05:33

47了，硬跑半马，膝盖疼了俩月，现在改骑固定单车了

退休倒计时的老李 2026-09-03 09:17:22

跟老伙计去公园打太极，感觉比瞎跑舒服多了，关节没那么酸

爱跳广场舞的张姐 2026-08-14 14:32:57

47，跑三公里膝盖疼了快俩月，现在改每天晚饭后骑固定单车，还顺便补了点水苏糖调理肠道

晚风吹过的街道 2026-07-22 08:01:45

45岁以上也能运动的对吧

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