白菜可以和猪肉、虾仁、韭菜等食材搭配做饺子馅,味道都很不错。建议可以尝试一下以下组合:
1. 白菜馅+猪肉馅:白菜提供清爽的口感,猪肉馅则更加肉香十足;
2. 白菜馅+虾仁馅:白菜可以中和虾仁的海鲜味,搭配鲜美;
3. 白菜馅+韭菜馅:白菜和韭菜都属于素材,口感相似,一起混合成馅料,口感更加均衡。
圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。