放屁是正常的生理活动，人体会产生一些气体，在适当的时间和地点释放是正常的。如果频繁放屁，可能是消化系统出现问题，如肠道细菌失衡、食物消化不良等，建议及时就医。放屁本身不会对身体健康产生明显的负面影响。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
