如果你在五六年的时间里一直有大便不成形的情况,这可能是一种长期存在的消化问题。大便不成形可能表明你的消化系统无法有效地将食物消化为正常形态的粪便。以下是一些可能导致大便不成形的原因:
1. 饮食问题:饮食中缺乏足够的纤维和水分可能导致大便不成形。这种情况下,你可以尝试增加蔬菜、水果和全谷物食品的摄入,同时增加饮水量。
2. 消化道问题:某些消化道疾病,如慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等,可能导致大便不成形。如果你有其他消化道症状,如腹痛、腹泻、便秘等,建议咨询医生进行检查。
3. 药物影响:某些药物,如某些抗抑郁药、抗生素、铁剂等,可能会引起大便不成形。如果你正在服用药物,可以与医生讨论是否有其他替代药物可供选择。
4. 疾病问题:一些系统性疾病,如炎症性肠病、甲状腺问题等,也可能导致大便不成形。如果你有其他身体不适,建议咨询医生进行进一步检查。
如果你已经五六年了都有大便不成形的情况,建议尽快咨询医生进行评估和治疗。医生可以根据你的具体情况,进行全面检查和评估,并制定相应的治疗计划。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
