肠胃不好经常拉肚子可以喝酸奶吗

　　肠胃不好经常拉肚子的人可以适量喝酸奶。酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群，维持肠道健康。它还含有丰富的蛋白质和钙，有助于增加营养摄入。有些人可能对乳制品过敏或对乳糖不耐受，这些人应该避免饮用酸奶。如果拉肚子是由于细菌感染或其他肠道疾病引起的，饮用酸奶可能不适合，应该咨询医生的建议。个体差异较大，需要根据个人情况来判断是否适合饮用酸奶。