神经不好吃什么水果好

　　如果你的神经不好，以下水果可能对提高神经功能有帮助：

　　1. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，能帮助提高大脑功能和记忆力。

　　2. 香蕉：香蕉富含维生素B6和镁，有助于缓解焦虑和压力，并提供能量。

　　3. 橙子：橙子富含维生素C，有助于提高免疫系统功能，并具有抗氧化特性。

　　4. 核桃：核桃中含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于改善大脑功能和神经传导。

　　5. 杏仁：杏仁富含维生素E和B族维生素，能够提高认知能力和保护神经细胞。

　　6. 菠萝：菠萝中含有丰富的锰，有助于维持神经功能和脑部健康。

　　7. 石榴：石榴富含抗氧化剂和维生素C，有助于保护神经细胞免受损害。

　　这仅仅是一些建议，如果你有神经问题，咨询医生或营养师的建议。