锻炼身体一般不会导致大便烂的情况发生。锻炼可以提高身体的代谢和消化功能,有助于排便通畅。有些人可能会出现运动后肠胃功能紊乱或腹泻的情况,这可能是因为运动引起的胃肠蠕动加快,水分吸收减少或营养吸收不完全。这种情况通常是暂时的,并且会在身体适应运动后自行恢复正常。如果持续出现大便烂的情况,建议咨询医生以了解具体原因并进行治疗。

3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西?4.及时就医,别拖要是试了上面的方法,症状还是没缓解,或者越来越严重,比如吐得连水都喝不下,大便堵得肚子疼得直冒汗,甚至开始头晕、没力气,那必须得去医院了。
