拉肚子是指腹泻，也就是排便次数增多、稀疏并伴有肠道不适的症状。正常大便应该是软且成形的，每天排便一到三次，不应该有明显的恶臭。拉肚子大便变得稀疏和有恶臭可能是由于消化不良、食物中毒、感染、肠道炎症等引起的，需要进一步的医学评估和治疗。建议您咨询医生，以便确定病因并获得适当的治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
