如果胃不好，可以尝试以下汤品来养胃：
1. 白萝卜汤：将白萝卜切片，加入水中煮沸，煮至白萝卜变软即可。白萝卜具有消食健胃的作用。
2. 地瓜薏米汤：将地瓜和薏米一同煮成汤，可以促进胃肠功能，缓解消化不良。
3. 小米粥：将小米煮成稠糊状的粥，可以起到养胃的作用。可以加入一些红枣或者莲子一同煮，增加口感和营养。
4. 枸杞炖鸽汤：将去内脏的鸽子与枸杞一同炖煮，具有养胃的功效。
5. 莲藕猪骨汤：将莲藕和猪骨一同炖煮，可以帮助消化和滋养胃肠。
6. 银耳莲子汤：将党参、银耳和莲子一同煮熬成汤，具有滋阴养胃的作用。
每个人的体质和胃病情况不同，建议在选择汤品时咨询医生或中医师，以获得更适合自己的养胃汤品。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
