胃不好的人可以喝西梅汁,但要适量饮用。西梅汁富含维生素C和纤维,可以帮助改善胃肠道功能和促进消化。如果你的胃问题严重或容易出现胃酸倒流等症状,建议咨询医生或营养师的意见,以确定西梅汁是否适合你的情况。如果你选择购买市售的西梅汁,请注意选择纯天然无添加的产品,并避免过量饮用以免引起不适。
不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!