对肾好的水果有：
1. 西瓜：具有利尿作用，帮助排除体内的废物和毒素。
2. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于减少肾脏损伤。
3. 橙子和柑橘类水果：富含维生素C和抗氧化剂，有助于预防尿路感染。
4. 葡萄柚：富含维生素C和抗氧化剂，有利尿作用。
5. 青柠：具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防尿路感染。
6. 苹果：富含纤维和抗氧化剂，有助于降低肾结石的风险。
7. 桃子：具有利尿作用，帮助清除体内废物和毒素。
8. 葡萄：富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护肾脏免受损伤。
9. 锁阳果：具有利尿作用，有助于清除体内废物和毒素。
10. 圣女果（小番茄）：富含维生素C和抗氧化剂，有助于预防肾脏疾病。
银耳汤适合搭配清甜不抢味、口感适配的水果，最推荐的三种常用搭配是梨、桂圆、木瓜，适配不同的口味和季节需求。桂圆自带浓郁的甜香，煮进银耳汤之后甜味会慢慢渗进汤里，能少放甚至不放额外的糖，喝起来暖香绵甜，很适合冬天或者女生经期喝。
