的时间吃银耳汤是在晚餐后或睡前。银耳汤具有滋润肺、养胃、改善睡眠等功效，可以帮助身体放松，促进睡眠。银耳汤还具有补充营养、保养皮肤等作用，适合在晚上食用，能够有效地吸收其营养成分。
1.冷冻保存法：这是最直接有效的长期保存方式。这样处理后的咸牛肉能冷藏保存2周，适合炖煮或煎烤。腌制不仅能延长保质期，还能让牛肉更入味，不过高血压人群要控制食用量，烹饪前最好浸泡脱盐。
