鸡蛋是一种易于消化的食物,对胃不好的人来说,适量的吃鸡蛋是可以的。晚上吃鸡蛋也没有特别的限制,但如果你晚上容易胃痛或消化不良,可以选择早些时间吃鸡蛋,避免在睡前进食。不同人的胃状况不同,如果你对某种食物不耐受或容易引起胃不适,建议咨询医生或营养师的建议。
3.炒丝瓜调味出锅:把泡盐水的丝瓜捞出来控干水分,倒进锅里开大火快速翻炒,炒到丝瓜微微变软出绿汁,加小半勺盐、一点点白糖提鲜,翻炒均匀后把鸡蛋倒回锅里,翻匀后盖锅盖焖30秒,让鸡蛋吸收一点丝瓜的清甜汤汁就可以出锅了。