小孩子适合喝全脂牛奶。全脂牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪和钙质,能够满足小孩子生长发育所需的营养。如果孩子超重或有家族遗传高血脂等问题,可以选择低脂牛奶或脱脂牛奶。如果孩子对乳糖不耐受,可以选择乳糖不含或乳糖低的牛奶。在咨询医生或营养师的建议下选择合适的牛奶。
不对鸡蛋牛奶过敏的健康人群完全可以吃,部分特殊人群只需根据自身情况调整食用方式即可。