胃不好的人可以选择一些温和易消化的菜品，如：
- 清淡的蔬菜类：包括白菜、土豆、南瓜、丝瓜等，可以煮熟或者清蒸食用。
- 容易消化的蔬菜类：如黄瓜、西红柿、鲜豆芽、豆腐等，可以凉拌或者煮熟食用。
- 温和的海鲜类：如白鱼、鲈鱼、虾仁等，可以清蒸或者煮熟食用。
- 软烂的粥类：如白粥、南瓜粥、薏仁粥等，可以添加一些蔬菜或者丝瓜、鱼蓉等调味。
- 温和的汤类：如排骨汤、鸡肉汤、蔬菜汤等，可以煮熟或者炖煮食用。
- 易消化的水果：如苹果、香蕉、柔软的水梨等，可以选择成熟软糯的水果食用。
每个人的胃病情况不同，饮食选择还需根据个体情况来定。如果情况严重或者持续，请及时就医并咨询专业医生的建议。
