胃不好的人喝酸奶养胃吗

　　酸奶对于胃不好的人是有好处的。酸奶是发酵乳制品，其中含有益生菌，可以帮助维持胃肠道的微生态平衡，增加益生菌的数量，抑制有害菌的生长。酸奶中的乳酸能够降低胃的酸度，减轻胃酸反流的症状，对胃炎和胃溃疡患者有一定的缓解作用。

　　每个人的胃病情况不同，对酸奶的耐受性也会有差异。如果胃病症状严重或者对乳制品过敏，喝酸奶可能会引起胃部不适或过敏反应。在选择喝酸奶时，先咨询医生的建议，根据个人情况酌情饮用。选择低脂或非甜味的酸奶更有利于胃部健康。