对于胃不好的人来说,可以选择以下几种适合泡的茶:
1. 薄荷茶:薄荷具有镇静消炎的作用,可以缓解胃部不适和胃酸反流等问题。
2. 桂花茶:桂花具有消食和护胃的功能,可以改善胃部不适和胃痛等症状。
3. 陈皮茶:陈皮有助于促进消化和调节胃酸分泌,适合于胃酸过多或消化不良的人群。
4. 玫瑰花茶:玫瑰花具有活血和舒缓的作用,可以缓解胃痛和胃部不适。
5. 绿茶:绿茶中的茶多酚有助于抗氧化和保护胃黏膜,对胃部有一定的保护作用。
对于胃不好的人来说,不建议饮用浓烈的茶或刺激性较强的茶,例如红茶、咖啡等。饮茶时不要空腹,可以选择在饭后或餐中适量饮用,避免对胃部造成刺激。如果症状严重或持续不缓解,建议就医咨询。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
