高中生适合喝什么牛奶

　　高中生适合喝全脂牛奶或者低脂牛奶。全脂牛奶含有较高的脂肪含量，可以提供身体所需的能量；而低脂牛奶则脂肪含量较低，更适合那些关注体重和健康的学生。高中生还可以选择添加维生素D、钙等营养物质的增强型牛奶，以补充营养。选择适合自己口味的牛奶，以保证每天喝到足够的钙和其他重要的营养成分。