银耳汤在中医中被认为具有补脾胃的功效，可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。胃消化不好的人可以适量食用银耳汤，但建议在医生或中医师的指导下选择适当的食材和用量，以确保安全和合理的食用。除了银耳汤，还可以结合改善生活习惯、饮食调理、避免刺激性食物等方法综合调理胃消化问题。
成人消化不好时，应优先选择清淡好消化、能减轻肠胃负担的食物，可适当搭配有助促消化的食材，避开高油高脂高刺激的难消化食物。
