霜打白菜之所以更甜,主要有以下几个原因:
1. 冷却作用:霜打白菜制作过程中需要经过冷藏或冷冻处理,这样可以降低白菜的温度,减缓其生长速度,减少淀粉的转化,从而使白菜保持较高的含糖量,增加甜味。
2. 脱水作用:霜打白菜在制作过程中经过腌制和冷冻,这个过程中会使白菜表面的水分逐渐减少,导致白菜内部的水分浓缩,糖分相对增加,增强了甜味。
3. 酵素活性:在霜打白菜的制作过程中,白菜组织受到冷冻和解冻的刺激,会引发酵素的活性,促使淀粉转化为糖分。这些糖分会更多地留在白菜组织内部,使白菜更加甜美。
霜打白菜的甜味并非来自于添加糖分,而是经过特殊加工方法后,白菜本身的糖分含量增加所致。

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。
