养胃护胃5种水果是什么

　　养胃护胃的五种水果有：

　　1. 香蕉：香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维和钾。它有助于调理胃肠道功能，减轻胃酸和胃痛的症状。

　　2. 苹果：苹果含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。苹果还具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护胃黏膜。

　　3. 橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，对胃黏膜起到保护作用。橙子还含有丰富的纤维素，有助于改善胃肠道功能。

　　4. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于预防胃炎和胃溃疡的发生。草莓还具有利尿作用，有助于排除胃内的废物和毒素。

　　5. 梨：梨含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于调理肠道功能，减少胃酸的反流。梨还具有润肺止咳的作用，有助于缓解胃部不适。