慢性功能性便秘是指有长期的便秘史，但是检查肠镜等排除了肠道的器质性病变。主要是由于心理作用，精神社会因素等功能性因素导致的便秘，需要通过饮食，作息，排便习惯以及心理等调节。如果不能有效改善，还需要结合抗抑郁药物调理，尤其是精神症状相对明显者，比如经常出现头晕，头痛，焦虑，抑郁等，还可以结合心理疗法有效促进病情恢复。
有些妈妈冲泡奶粉时直接放入益生菌，那样很难存活，因为冲奶粉的水温不会是40度左右。网上流传的“便秘餐后吃，腹泻餐前吃”的说法，其实也是没有科学依据，因为喝下去的益生菌需要经过层层的关卡。
