慢性功能性便秘是指有长期的便秘史,但是检查肠镜等排除了肠道的器质性病变。主要是由于心理作用,精神社会因素等功能性因素导致的便秘,需要通过饮食,作息,排便习惯以及心理等调节。如果不能有效改善,还需要结合抗抑郁药物调理,尤其是精神症状相对明显者,比如经常出现头晕,头痛,焦虑,抑郁等,还可以结合心理疗法有效促进病情恢复。

很多人都知道吃香蕉可以缓解便秘,那是因为香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。这些作用只是熟透的香蕉才具有的,生香蕉可能会起相反作用。

