慢性功能性便秘是指有长期的便秘史，但是检查肠镜等排除了肠道的器质性病变。主要是由于心理作用，精神社会因素等功能性因素导致的便秘，需要通过饮食，作息，排便习惯以及心理等调节。如果不能有效改善，还需要结合抗抑郁药物调理，尤其是精神症状相对明显者，比如经常出现头晕，头痛，焦虑，抑郁等，还可以结合心理疗法有效促进病情恢复。
有朋友吃了益生菌后便秘干燥，也有朋友大便稀，都是正常反应。随着菌群水平的逐渐平衡，这些胃肠道反应会逐渐减少或改善。益生菌进食后多久排便取决于体质和肠道菌群的差异。有的当天就有排便反应，有的需要三五天才能逐渐见效。
