低聚果糖一般不会导致肥胖。低聚果糖关键以蔗糖、菊苣和菊芋为原料生产，是混合物，含有蔗糖、葡萄糖和果糖等非功能性成分，少量食用不会导致肥胖。低聚果糖帮助小于1周岁的孩子消化吸收钙，帮助小于1周岁的孩子健康生长。低聚果糖是很好的营养物质，通常对人体的健康不可能有很大的作用，但过量使用大概会导致胃肠道负担，会导致身体功能降低。
今天我们来分享的话题就是水苏糖属于低聚糖吗?是的，水苏糖是低聚糖的一种，也是低聚糖家族的佼佼者。与其他的低聚糖不同的是，水苏糖是已知的微生态制剂中，跟其他的低聚糖类相比，对有益菌群的喂养促生长更明显的。
