低聚果糖一般不会导致肥胖。低聚果糖关键以蔗糖、菊苣和菊芋为原料生产，是混合物，含有蔗糖、葡萄糖和果糖等非功能性成分，少量食用不会导致肥胖。低聚果糖帮助小于1周岁的孩子消化吸收钙，帮助小于1周岁的孩子健康生长。低聚果糖是很好的营养物质，通常对人体的健康不可能有很大的作用，但过量使用大概会导致胃肠道负担，会导致身体功能降低。
而且低聚糖在我们身边的很多食品、乳饮料、保健品中都是作为添加剂使用的。今天，我们想分享的话题是低聚糖会不会增加血糖浓度?低聚糖不会增加血糖的浓度，低聚糖在自然界已经存在了几千年。所以三高的朋友可以放心食用低聚糖，长期食用也不会产生副作用。
