普洱茶被称为“可以喝的古董”，可长期存放，有越陈越香的特点，是暖胃、降脂、养气、益寿延年的ZJ选择。普洱茶是后发酵茶，生茶性寒，经自然陈化以后，茶性慢慢变成温和，有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。自然发酵并达到十年以上的普洱茶和陈化五年以上的普洱熟茶都具有“暖胃”的功效，当然，陈放越久效果越好。普洱茶内含的果胶物质远高于其他茶类。因此，它不仅体现了很好的吸附性，也能粘结和消除体内细菌毒素和其他的有害物质，也保护了胃粘膜，帮助消化。
清淡饮食为主，那些辛辣刺激性食物易刺激伤害胃黏膜就不要吃了，生冷油腻过硬过甜食物不仅刺激胃黏膜还会加重胃负担，不利于消化，不要吃。胃口不好没有食欲的人吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
