答：可以尝试，香蕉有促进消化和分解脂肪的作用，可以缓解便秘，而牛奶中富含优质蛋白质，容易消化，对于便秘也有一定的帮助。但是不能将它作为解决便秘的唯一手段，还应调整饮食，养成良好的生活习惯，用适量的运动来平衡水分和营养均衡，以缓解便秘。
不是1、香蕉是膳食纤维丰富的食材，但是里面粗纤维含量并不多，所以，香蕉不属于是粗纤维的食物。粗纤维食物一般是植物细胞壁组成成分，是人体不能消化吸
