天天大便好吗会瘦吗?

大便好不一定会瘦，除非相应的运动和营养饮食改变，才会减轻体重。

感觉肛门堵着拉屎很细大便细排便难怎么办

大便很细感觉还没小指粗，一小段一小粒的还稀，水一冲就有点散了，大便到了肛门口排不出，要很长时间才能排除一点点，该怎么办才好?每次排便感觉肛门像堵了一样，就能排出很小很细的便是怎么回事?保持大便通畅最重要，大便一天一次Z好!

便秘久了体内还会集聚很多气体，胀气也是很难受的，今天我们就来聊聊几天不排便肚胀很难受，大便通胀气消。高纤维的食物可以促进肠胃的蠕动，从而促进排便。

不少便秘的朋友有这样的疑问，就是吃肉多了或者油腻的食物多，可能会大便干燥也容易消化不良。如果改成吃素，会不会对排便有帮助。每天吃的蔬果多，能不能对便秘有帮助。今天我们来分享的话题就是为什么吃素大便难拉，吃素还是吃肉能促排便，合理搭配更关键!