？原因有以下几点：一、增加肌肉重量。健身时会增加身体肌肉重量，也就是增加体重，而且随着年龄增长，肌肉重量也会增加，因此体重也会上升。二、减少水分排出。健身不仅会增加身体肌肉重量，而且会降低水分排出量，从而增加体重。三、饮食习惯改变。健身后，往往会有一种想要增加摄入量以补充能量的想法，从而导致摄入的卡路里量更多，体重也会增加。
藕粉和添加了藕粉的制品是很多朋友喜爱的食物，因为纯纯的藕粉是有莲菜的淡淡的清香的。藕粉的喜爱者多数是女性，因为藕粉有补血养胃的益处，但是她们又担心会使人发胖。今天我们来分享的话题就是藕粉会使人长胖吗，长期吃藕粉影响体重?
