生病瘦了10斤以后能恢复吗

可以恢复，但要看具体情况，比如体质、病情等，一般通过合理营养搭配、适当运动，有益身体健康的措施，能够恢复健康体重，也能得到保持健康体重。

为什么要吃膳食纤维的食物

另外膳食纤维到达肠道内会吸水膨胀，增加大便的体积促进肠道蠕动来推动，帮助通便的效果很不错的。补充膳食纤维后可以加快肠道内容物的排出，也有清理肠胃的好处。

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水苏糖有没有副作用：了解了水苏糖的取材及特性大家就知道水苏糖是否安全，水苏糖存在几千年，很多日常的食材里面就有水苏糖，水苏糖的取材就是植物中提纯，生产工艺是全程采用水溶法来提前的。