原因有很多，比如：1. 不规律的饮食习惯：摄入的食物中碳水化合物摄入过多，脂肪质量增加，引起身体脂肪堆积；2. 运动不足：缺乏运动习惯，活动量减少，容易导致身体肌肉质量减少；3. 营养素摄入不充分：缺乏某些营养素，如蛋白质等，影响脂肪的分解和代谢；4. 生活习惯不良：熬夜、应酬、时差、抑郁等，都会导致新陈代谢紊乱。
藕粉和添加了藕粉的制品是很多朋友喜爱的食物，因为纯纯的藕粉是有莲菜的淡淡的清香的。藕粉的喜爱者多数是女性，因为藕粉有补血养胃的益处，但是她们又担心会使人发胖。今天我们来分享的话题就是藕粉会使人长胖吗，长期吃藕粉影响体重?
