这种情况可能有多种原因，例如：1. 遵循了健康的饮食和运动计划，减少了体重。2. 突然患上某种疾病，如肠胃炎、消化不良、甲状腺问题等，导致食欲减退或营养吸收不良，从而导致体重减轻。3. 突然停止某种药物，如抗抑郁药、药物减肥剂等，可能会导致体重的改变。4. 突然减少了水分摄入，可能会导致短期体重减轻。5. 突然发生了精神压力或情感问题，可能会导致食欲减退或暴饮暴食，从而导致体重减轻或增加。如果突然出现明显体重下降或增加的情况，应及时就医检查原因。
胃不好的情况很多，如果是胃酸过多，可以适量吃梳打饼，胃不好如果症状是胃动力不足或者消化能力差的情况，饼干类的零食类的甜食类的都是需要避免的。天天吃梳打饼干也不能达到养胃的效果的，需要综合来判断。
