脾为脏腑之一,主要功能是运化水谷,化生气血,协调脏腑之间的关系。脾虚指的是脾的功能失调或功能低下,导致水谷无法正常运化,气血亏虚,从而引起一系列的身体症状,如乏力、食欲不振、腹泻、面色苍白等。由于水谷无法正常运化,身体也无法获得足够的营养,因此脾虚的人通常会出现体重下降,导致特别瘦的情况。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!