易胖体质指的是身体比较容易存储脂肪，容易发胖。其根本原因是体内能量代谢紊乱，导致能量过剩。易胖体质的人缺乏的不是某一种特定的营养物质，而是缺乏健康的饮食习惯和适量的运动。一些易胖体质的人还可能存在激素失衡，如甲状腺功能低下等问题，应尽早去医院就诊，进行个体化的治疗。
今天我们来分享的话题就是湿气重吃红薯会更重吗?红薯不会增加湿气，反而吃了红薯后肠胃蠕动加快，消化代谢也会加快，跟红薯里面的高纤维素，果胶等成分有关。寒湿体质能吃红薯吗：寒湿体质可以吃红薯，如果湿气重的人单独吃红枣可能会不利于湿气的排出。
