身体莫名的瘦是啥原因

身体莫名瘦可能是由多种原因导致的,包括以下几种常见的情况:1. 饮食习惯改变:某些人可能因为工作繁忙、生活紧张等原因导致饮食不规律或减少了食量,从而导致身体消耗过多储备脂肪和肌肉,使体重减轻。2. 健康问题:某些健康问题也可能导致身体莫名瘦,如甲状腺功能亢进、消化系统疾病、A症等,这些问题都会导致身体代谢率增加或者身体无法吸收足够的营养。3. 运动量增加:如果某些人开始进行强度较大的运动,比如长时间的慢跑或重量训练等,这会导致身体燃烧更多的脂肪和肌肉,减轻体重。4. 压力过大:长期的压力和焦虑会导致身体分泌更多的催化瘦体质的荷尔蒙,从而导致体重下降。总之,身体莫名瘦的原因有很多,需要进一步检查和评估才能确定。如果您发现自己突然瘦了,应该及时到医院检查身体,找出并解决问题。

膳食纤维粉对身体有害吗

膳食纤维粉对身体有害吗

而且不被人体吸收利用,也不通过肝肾血液代谢,对身体没有危害和副作用。但是长期大量吃膳食纤维,随着肠道蠕动的加快,一些营养物质来不及吸收就被排出去了。但是饮食中不能完全不吃膳食纤维,适量摄入即可。


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多吃粗纤维对身体有害吗

粗纤维的摄入也需要适量,不是越多越好,还需要结合自身胃肠耐受。粗纤维能增加粪便体积,减少肠道代谢后残渣滞留时间,减少毒素反复吸收,及时将粪便推出。


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多吃粗纤维对身体有害吗

饮食误区 让身体越吃越差

大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。这是因为过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物,易使人们产生酸性体质。


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