是的，脾胃不和会影响食欲和营养吸收，从而导致消瘦。脾胃不和的表现主要包括食欲不振、消化不良、腹泻、腹胀、胃痛等症状，这些症状都会使身体无法摄入足够的营养，长期下去会导致体重减轻、消瘦。因此，保持脾胃健康，促进食欲和营养吸收是保持良好身体状态的重要因素。
今天我们来分享的话题就是脾胃不好经常便秘，可以吃这三种主食，通便健脾还养胃!脾胃不好经常便秘：补虚安神健脾胃，首先推荐小米当做主食，小米是咱们都知道的健脾胃高手了，不光是小米粥，小米饭，还可以用小米面做馒头，花卷。
