这可能是由于您增加了肌肉量而减少了脂肪量所导致的。肌肉比脂肪更重，因此如果您增加了肌肉量，即使您的体重没有变化，您的体型可能会显得更胖。此外，一些因素，例如排水和消化问题，也可能导致您出现这种状况。如果您希望减少体脂肪，请尝试增加有氧运动和力量训练，以帮助您减少脂肪和增加肌肉量。同时，饮食上也要控制好摄入的热量和营养物质，以避免过度摄入导致脂肪囤积。
正常情况下吃益生元不会大便干燥，益生元的成分和原理决定食用后，是可以帮助增加肠道内有益菌的数量。益生元的成分也会增加大便的湿度和保水性，所以，不会引起大便干燥的。
