芹菜怎么腌制好吃要时间长

腌制芹菜的方法:材料:1、芹菜 500克2、盐 30克3、味精 10克4、白糖 20克5、醋 30毫升6、青蒜 30克7、姜 20克做法:1.将芹菜去叶,洗净后斜切成段,青蒜洗净切寸段,姜切薄片备用。2.将芹菜段放入碗中,加入盐,揉搓均匀,腌制30分钟左右,使芹菜出水。3.用清水将芹菜漂洗干净,搅拌均匀,沥干水分。4.将白糖、味精、醋加入碗中调成腌料。5.将腌料倒入芹菜中,放入青蒜和姜片拌匀,放入密封容器中,冷藏腌制至少6小时。6.取出腌制好的芹菜,可以适当加入一些香油和花椒粉增加口感。温馨提示:1、芹菜切段不要太短,不宜超过2.5厘米。2、腌制过程中一定要注意卫生,避免细菌污染。3、腌制时间越长,口感越好,一般建议腌制12小时以上。

芹菜叶和芹菜茎哪个粗纤维多

芹菜叶和芹菜茎哪个粗纤维多

芹菜叶和芹菜茎的粗纤维多 1、芹菜叶子口感没有芹菜茎粗糙,吃芹菜茎嚼劲大,可以锻炼牙齿和咀嚼肌。但事实上,芹菜叶比芹菜根含有更多的膳食纤维。吃


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芹菜粗纤维长什么样?是茎还是叶,你可能没吃对吧!

但是事实上面芹菜叶是粗纤维食材,达到百克约2.2克,芹菜的根茎只有百克约1.2克左右。所以,你再吃芹菜,叶子不要丢掉,一定要吃了。


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脾胃虚寒能不能吃芹菜?芹菜是不是寒凉蔬菜,有些人是要避免吃芹菜!

对于芹菜喜欢的人每天都想吃,拌着吃,炒着吃,做馅吃,而且芹菜是几乎没有扔的,根茎叶都可以吃,补充了维生素和多种营养成分,但是芹菜由于自身的性质决定了,很多人都不能多吃芹菜。今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃芹菜?


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