银耳汤的糖量可以根据个人口味和健康状况进行调整。一般来说，如果不想让汤太甜，可以放少量冰糖或蜂蜜调味。如果喜欢甜味重一些，可以放红糖或白糖适量调味。总体来说，建议少放糖，以保持健康饮食的原则。
肠胃不好喝什么粥？养胃粥的做法大全简要：俗语说的好，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。胃不好应选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，这时喝粥最养肠
