地瓜可以和许多食物搭配食用，以下是一些常见的搭配：1. 沙拉：将蒸熟的地瓜和蔬菜混合成沙拉，再加上自制的沙拉酱，健康又美味。2. 烤肉：将切好的地瓜和肉串一起烤，肉味和地瓜的甜味相得益彰。3. 煮粥：地瓜可以和其他蔬菜一起加入粥中，营养丰富。4. 炒饭：将切好的地瓜和米饭一起炒，口感丰富。5. 汤：将切好的地瓜和其他食材一起煮成汤，不仅美味，还有保健作用。
看来吃地瓜也有禁忌的，今天我们就来分享地瓜能和瓜子一起同吃吗?综上所述，地瓜和瓜子是可以一起食用的，但是一定要控制食用的时间和一次食用的量，同时可以搭配其他蔬果吃，均衡营养摄入。
