毛栗子怎么煮好剥皮

1.先用刀在毛栗子的顶部切一个十字形小口,以防煮开后爆裂。2.将毛栗子放入锅中加入足够的水,水面要淹过毛栗子。3.煮沸后,改为小火,煮20-30分钟左右,看到毛栗子表皮裂开即可。4.熄火后把毛栗子捞出来,用凉水浸泡一下,然后轻轻剥掉表皮,注意不要将煮熟的果肉弄破。5.剥皮完成后,可以放回锅中再加一些糖煮一会儿,让糖渗入毛栗子内部,增加甜度。6.最后将煮好的毛栗子放在冷水中浸泡,让它更加爽脆可口。

肠胃免疫力抵抗力差怎么补 补救方法在这里

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今天我们来分享的就是肠胃免疫力抵抗力差怎么补,补救方法在这里。所以肠胃免疫力差的朋友,补救方法还是要从食疗,饮食,起居等多方面做起。不仅要保持肠道内益生菌的数量,还要保持益生菌的活力,多吃发酵类食物,海藻类食物,菌菇类。


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便秘少吃什么类食物?

但是有些朋友是一边吃帮助通便的食物,一边又吃容易产生便秘的食物,是不是很矛盾相克呢,今天我们集中来分享一下便秘少吃什么类食物?当然咱们也得来分析一下便秘的原因是多种的,有的便秘并不是食物的因素导致的。便秘少吃什么类食物?


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什么情况下才需要吃水苏糖

更重要的是三分在治疗,七分在养护,平时的饮食及养护尤为重要,水苏糖就出现在大家的视线中,今天我们来分享的话题就是什么情况下才需要吃水苏糖?水苏糖并不是应急食用,也就是说急性肠胃炎或者正在拉肚子发炎的情况下,需要先就诊用药控制。


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