1.选择新鲜的玉米。新鲜的玉米籽会比较嫩、甜,口感更好。2.煮之前不需要剥掉外层的叶子。可以在煮的时候保持玉米的水分,使其更加嫩滑。3.水的数量要足够多,把玉米完全淹没,这样煮出的玉米会更加香甜。4.在水中添加一些盐和糖,可以增强玉米的味道,使其更加美味。5.煮玉米的时间要恰当。通常煮20-30分钟即可,不要煮过了,否则玉米会变得很硬。可以通过刺穿玉米来检查它是否煮熟。如果玉米粒松脆,就代表煮好了。6.煮熟的玉米可以用黄油、盐、胡椒粉、芝士等调料来搭配食用,让它更加美味。
吃太多玉米好吗?再好再有营养的食物吃太多了也不好,毕竟物极必反嘛。吃很多玉米什么反应:如果一次大量吃玉米,可能会胀肚子,消化不良或者引起腹泻。本身缺钙和铁的朋友,不要多吃,如果是水果玉米甜玉米,吃多了可能好让血糖升高,对糖尿病不利。