更年期身体可能会消瘦，但这并不是所有女性都会经历的。在更年期期间，女性身体内的雌激素水平下降，这可能导致身体脂肪分布发生变化。通常情况下，身体脂肪会从臀部、大腿和下腹部转移到腰部和背部，这可能会使身材看起来更瘦。然而，更年期期间女性也可能经历肌肉减少、代谢变慢等问题，这些可能导致体重增加和身材变得更圆润。因此，更年期身体是否会消瘦，还需考虑个体差异和生活方式等因素。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
