汤圆中含有淀粉和蛋白质，当温度降低时，淀粉分子间结合更紧密，使得汤圆变得更加硬实。蛋白质也会凝固，增加了汤圆的硬度。汤圆中的水分也会逐渐减少，使得汤圆变得更加干硬。汤圆凉了会变硬是由于淀粉、蛋白质的结构变化和水分流失所导致的。
1.水没烧开就下锅很多人图省事，冷水或者温水直接丢汤圆进去煮，结果外皮都煮烂了，里头还是硬邦邦的。3.没点凉水“激”一下煮汤圆跟煮饺子有点像，水开后点1-2次凉水，能让水温短暂下降，避免汤圆外皮过度膨胀破裂，同时让内馅有足够时间熟透。
