酸红萝卜怎么炒好吃

  酸红萝卜可以加入一些其他的食材一起炒,例如:

  1. 酸红萝卜炒肉丝:将猪肉切成丝,加入适量盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟,把酸红萝卜切成丝备用。热锅凉油,将腌制好的肉丝放入翻炒变色,加入酸红萝卜丝一起炒,最后调入适量酱油、糖、醋炒匀即可。

  2. 酸红萝卜炒鸡蛋:将鸡蛋打散备用,把酸红萝卜切成小块。热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中煎炒成蛋饼,切成小块备用。再加油热锅,放入酸红萝卜小块炒一下,调入盐、糖、鸡精等调料。最后把蛋块放入锅中和酸红萝卜一起翻炒即可。

  3. 酸红萝卜炒青菜:将青菜洗净切成小段,酸红萝卜切成小块。热锅凉油,将酸红萝卜块放入锅中炒一下,加入一点盐和少量清水,煮几分钟。然后再放入青菜段,翻炒几下即可出锅。

红萝卜为什么要放油

红萝卜为什么要放油

3.保护食材色泽:炒红萝卜时放油能形成一层油膜,锁住水分和色素,这样炒出来的颜色更鲜亮,看着就有食欲。要是不用油,红萝卜容易炒得发黑,卖相差不说,营养也可能流失得更快,所以放油既是为了好吃,也是为了好看。


>>查看更多内容

红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


>>查看更多内容
红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

相关内容