百合和黑豆或黄豆搭配打豆浆。百合具有清热润肺、养心安神的功效，而黑豆和黄豆富含优质蛋白质、膳食纤维和多种维生素，可以增强身体抵抗力。这种搭配不仅口感好，而且有助于促进人体的健康。
红豆搭配红枣、桂圆、黑米打豆浆，补血调理气血的效果更好。
