1. 增加饮食摄入量：体质偏瘦的人需要增加每日饮食摄入量，注意不要过量，否则会对身体健康造成伤害。可以选择高蛋白、高热量的食物，如肉类、蛋类、奶制品、坚果等。
2. 增加餐次：每日增加餐次，适当加餐，可以增加饮食摄入量，同时不会造成饥饿感。
3. 增加运动量：适当的运动可以促进食欲，增加食量，同时也可以促进肌肉生长，增加体重。
4. 选择正确的食物：选择一些富含营养的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋白质粉、蛋白质棒等，可以获得高质量的蛋白质和营养。
5. 配合药物治疗：在医生的指导下，可以选择一些药物增加体重，但需注意副作用。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
