蒲公英配黑枸杞喝茶，一般来说是比较健康的选择。蒲公英具有利尿、消炎、降血糖等功效，而黑枸杞具有补肾，滋阴等作用。二者搭配能够起到互补的作用，有利于保持身体健康。具体的饮用方式和剂量需要根据个人身体状况和医生建议进行选择。
想要熬出软糯出胶、清甜润口的红枣枸杞银耳汤，选对食材、做好预处理、把控好放料和熬煮的时机就能做得很好喝。用常温水泡1-2小时泡开，撕掉底部硬蒂后，撕成硬币大小的小碎块，红枣提前去核剪成小块，枸杞挑掉坏果用清水冲一下备用。
