绿豆煮出来是红的，是因为绿豆的外层包裹着一层红色的膜，这层薄膜含有大量的类胡萝卜素，而这些类胡萝卜素被煮的时候会溶解在水中，使绿豆的颜色变成红色。绿豆煮出的颜色不是绿色而是红色。
绿豆要泡水主要是为了缩短烹煮时间、优化食用口感，同时还能筛选坏豆、激活发芽活性，提升食用体验和安全性。如果是要生发绿豆芽，泡水还能打破绿豆的休眠状态，激活内部的活性物质，大幅提高出芽率，加快发芽速度。
